03 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 26,28g | Karb: 106,63g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Kuhne Горчица Зернистая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SarDinka1982 Kilo Geçmişi
|