04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 52,65g | Karb: 190,01g.
Kahvaltı: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Ратибор Варенье Клубничное, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|