04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 28,07g | Prot: 45,99g | Karb: 153,79g.
Kahvaltı: Toasted Black Bread, Oatmeal, Oltermanni Сливочный Сыр. Öğle Yemeği: Сытоедов Печень по-Строгановски, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Myllyn Paras Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Bonduelle Горох. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|