04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 11,59g | Prot: 31,99g | Karb: 48,53g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Öğle Yemeği: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Краски лета Овощная Смесь Соте. Akşam Yemeği: Яйцо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
veliksarsofya Kilo Geçmişi
|