04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 52,27g | Karb: 153,90g.
Kahvaltı: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen, Dolce Gusto Café Au Lait . Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Käse, Thomy Remoulade, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|