04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 89,29g | Karb: 103,03g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Тефтелями. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Real Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|