04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 8,45g | Prot: 23,33g | Karb: 47,99g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ProVital Geflügel Leberwurst, Burger Knäckebrot Sesam, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten (Gefroren). Aperatifler/Diğer: Windel Adventskalender, Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|