04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 69,92g | Karb: 59,28g.
Kahvaltı: Melkunie Protein Raspberry. Akşam Yemeği: Conimex Sweet Chili Saus, Queens Tonijnsteak, Galbani Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 90% Cacao, Appel, Favorina Mini Taaitaai, Lidl Volle Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|