04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 48,42g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: Mandarine, Carrefour Pain aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Abricot, Primeur Banane. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Saint Jean Ravioles. Akşam Yemeği: Jambon Cru, Vin de Table Rouge, Pain aux Céréales, Auchan Marrons Entiers, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat Noir Orange Intense. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|