04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 21,11g | Prot: 42,39g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Tostas Integrais Alfarroba. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Médio, Cozido). Aperatifler/Diğer: Danone Danup Citric Passion, Trigo-Mourisco, Cem Porcento Sementes de Chia, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|