04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 42,25g | Karb: 192,42g.
Kahvaltı: Kiwi, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Thé Vert, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves. Öğle Yemeği: Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready, Banane, Lindt Chocolat Lindor, Pomme, Kinder Eggs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|