04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 105,46g | Prot: 88,59g | Karb: 125,48g.
Kahvaltı: Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яблоко. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Карп Жареный. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Апельсиновый Джем, Манная Каша на Молоке, Майонез, Зеленый Лук, Яйцо, Котлета Рыбная, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|