04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 96,10g | Karb: 179,65g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Ovo, Ovo, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Cereja Fresca, Cereja Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês, Pepino Japonês, Korin Filé de Peito de Frango, Cereja Fresca. Akşam Yemeği: Pura Vida Pura Proteína , Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Mel, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Mirtilos Congelados, Mirtilos Congelados, Native Açúcar Demerara, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|