04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 55,81g | Karb: 183,84g.
Kahvaltı: Risotto z Kurczakiem. Öğle Yemeği: Banan, Zott Jogobella Jogurt Owoce Leśne, Biedronka Musli Bakaliowe. Akşam Yemeği: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami, Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: Sernik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|