04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 87,52g | Prot: 143,61g | Karb: 176,21g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Крекеры, Белый Город Молоко 2.5%, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Filippo Berio Olive Oil, Хамон, Сыр Моцарелла, Брокколи, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Круглый Год Тунец, Сыр Маасдам, Чернослив, Красное Яблоко, Творог, Масло Подсолнечное, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Умита. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|