04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 58,43g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Chicharrón, Menudo, Guayaba. Öğle Yemeği: Queso Fresco, Huevo, Papa (Cuerpo y Cáscara), La Moderna Spaghetti con Crema , Bolillo. Akşam Yemeği: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Froot Loops. Aperatifler/Diğer: Coronado Paletón de Cajeta, Guayaba. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|