12 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3028 kcal
|
Yağ: 167,59g | Prot: 56,59g | Karb: 297,86g.
Kahvaltı: Coffee, Amaretto Coffee Creamer, Classic Cafe Salad, Classic Cafe Salad (Half Portion), Fandango Salad (Half), Village Veggie Sandwich. Öğle Yemeği: Cheddar Bites, Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Grilled Cheese (Kids Meal), Ranch Sauce. Akşam Yemeği: Veggie Sub (Regular), French Fries (Small), Onion Rings (Medium), Diet Coke (20 oz Bottle). Aperatifler/Diğer: Unsweetened Iced Tea, Diet Dr Pepper (32 oz). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|