04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 100,97g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Cerealvit Coffee Flakes. Öğle Yemeği: Zucca, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Gallo Le Gallotte 3 Cereali, Coop Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Zucca, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Uovo, Coop Macinato Scelto di Vitello. Aperatifler/Diğer: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Risette Farro e Quinoa, Eridania Zucchero di Canna, Yomo Yogurt Greco Delta, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Zucchero di Canna. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilariasbrubbi Kilo Geçmişi
|