05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 62,07g | Karb: 115,02g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Алые Паруса Печеночный Рулет Фаршированный Омлетом и Грибами, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|