05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 32,23g | Karb: 74,03g.
Kahvaltı: Bjorg Galettes de Maïs, Senseo Café, La Vache qui rit Portion. Öğle Yemeği: Banane, Carrefour Julienne de Légumes, Charal Bœuf Bourguignon, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Coquilles Saint-Jacques. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|