04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 107,33g | Karb: 184,57g.
Kahvaltı: Chow Mein or Chop Suey, Fried Rice, Grilled Chicken, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce), Sugar, Bananas . Öğle Yemeği: Bananas , Breyers Smooth & Dreamy No Sugar Added French Vanilla Ice Cream. Akşam Yemeği: Act II Light Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|