05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 78,04g | Prot: 69,94g | Karb: 202,06g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Champignons, Noats Porridge Banane Schoko, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bley Oldenburger Pinkel, Kochwurst, Kartoffelpüree, Gekochter Grünkohl. Akşam Yemeği: Glühwein, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Käse, Sülze. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|