05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 133,15g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: CoolBest Sinaasappelsap, Lifeplus Protein Shake, Lifeplus Daily Biobasics. Öğle Yemeği: Gebakken Ei, Lidl Hüttenkäse , AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Cherrytomaten, Spinazie. Akşam Yemeği: Cottage Cheese, C1000 Soepstengels Naturel, Knoflook, Spinazie, AH Champignons, Cherrytomaten, Gele Paprika's, Aldi Rundertartaar Mager. Aperatifler/Diğer: C1000 Soepstengels Naturel, C1000 Soepstengels Naturel, Granny Smith Appels. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danny v kuil Kilo Geçmişi
|