05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 81,50g | Karb: 155,72g.
Kahvaltı: Pepino (Pelado), Agua. Öğle Yemeği: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Agua. Akşam Yemeği: Toddy Toddy Extra, Helado de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|