05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 110,98g | Prot: 83,01g | Karb: 34,25g.
Öğle Yemeği: Coco, Abobrinha Italiana, Alface Americana, Chuleta Bovina. Akşam Yemeği: Berinjela ao Forno Light, Abobrinha Italiana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salame Duro ou Seco, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Bolo Cetogenico, Veneza Nata, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
georgianalemos Kilo Geçmişi
|