05 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 92,64g | Karb: 151,37g.
Kahvaltı: Reglero Nevaditos, Carrefour Panettone de Frutas, Café Cortado. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Rallado, Cidacos Corazones de Alcachofas, Caqui. Akşam Yemeği: Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Cidacos Champiñones, Caqui. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|