06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 50,74g | Karb: 137,74g.
Kahvaltı: Toasted Black Bread, Oatmeal, Oltermanni Сливочный Сыр. Öğle Yemeği: Макдоналдс Овощной Салат, Петелинка Куриная Грудка, Myllyn Paras Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Останкино Сардельки Филейные, Белая Дача Бодрящая Редиска, Bonduelle Горох. Aperatifler/Diğer: Heinz Фруктовый Салатик. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|