06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 94,11g | Karb: 64,99g.
Kahvaltı: АТБ Семена Льна, Sierpc Сыр Королевский, Хлебец Зерновой Фуршетный, Жареное Яйцо без Жира, Терра Овсяные Хлопья, Курага, Любимов Шоколад Чёрный. Öğle Yemeği: Sierpc Сыр Королевский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Наша Ряба Печень Куриная. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Молокія Творог 0,2%, Творог 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|