06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 203,15g | Karb: 214,75g.
Kahvaltı: Pågen Kornelle, Äpple, Arla Protein Keso. Öğle Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Smör, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Body Science Casein, Kellogg's Coco Pops, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|