|
weer omlaag, gaat de goeie kant op
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 98,73g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: Koffiekruiden, Melkan Slagroom, Kh Arm Brood Aldi 1 Is 37Gr, Lidl Saksische Leverworst. Öğle Yemeği: Broodje Zalm Jan Linders. Akşam Yemeği: Witlof, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Varkensribeye. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|