06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 12,11g | Prot: 67,86g | Karb: 56,23g.
Kahvaltı: Alnatura Haferkleie mit Keim, REWE Bio 5-Korn-Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Body Power Protein 90 Schoko. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Salakis Schafskäse Light 9%, Demeter Grünkohl. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|