06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 86,88g | Karb: 168,16g.
Kahvaltı: Kiwi, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Thé Vert, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves. Öğle Yemeği: Le Gaulois Aiguillette de Canard, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Betteraves Rouges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Akşam Yemeği: Carrefour Cœur de Palmier, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blanc de Poulet, Carrefour Piperade Basquaise, Yoplait Panier de Yoplait, Baguette. Aperatifler/Diğer: LU Belvita Chocolat, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|