06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 107,04g | Karb: 109,58g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Vitalin Semente de Linhaça Dourada , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Ovo, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Pura Proteína , Abacate, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Contra-filé. Akşam Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|