06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 42,08g | Karb: 147,20g.
Kahvaltı: Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Банан. Öğle Yemeği: Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|