06 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 158,76g | Karb: 79,71g.
Kahvaltı: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Öğle Yemeği: Hortex Шампиньоны, Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Киндер Сюрприз. Aperatifler/Diğer: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|