07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 25,35g | Karb: 195,94g.
Kahvaltı: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pisang. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|