07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 40,56g | Karb: 166,43g.
Akşam Yemeği: Mandalina, Yeşil Elma, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Izgara Köfte, Ekmek. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|