07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 62,10g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Rama Margaryna, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Lidl Bułka Ciabatta, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Akşam Yemeği: Pudliszki Ketchup Super Pikantny, Chleb Biały, Morliny Parówki Berlinki Classic. Aperatifler/Diğer: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|