07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 28,27g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: Toasted Black Bread, Oatmeal, Oltermanni Сливочный Сыр. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Hipp Говядина. Akşam Yemeği: Основа Рис, Hipp Говядина, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|