07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 124,48g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Грецкие Орехи, Landers Сыр Famiglia 30%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ярмарка Кукурузная Крупа, Клубника, Каждый День Цветочный Мед. Öğle Yemeği: Лукашинские Помидоры Черри, Зразы с грибами, Гречка. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Level Up 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|