07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 85,41g | Karb: 265,04g.
Kahvaltı: Filinchen Original, Omelett oder Rührei, Bratwurst, Noats Porridge Mohn-Vanille. Öğle Yemeği: Nudeln, Gefro Sauce Bolognese. Akşam Yemeği: Glühwein, Chili Con Carne, REWE Bäcker Brötchen, Schweinebraten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|