07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 30,35g | Karb: 158,56g.
Kahvaltı: Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande), Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Monique Ranou Céleri Rémoulade , Ananas, La Laitière Secret de Mousse Citron, Soupe de Poulet, Soupe de Poulet, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Poires. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|