07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 97,13g | Prot: 151,78g | Karb: 18,79g.
Kahvaltı: Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Coxinha Low Carb. Akşam Yemeği: Coxão Mole, Vinho Cabernet Sauvignon, Coxinha Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|