07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
299 kcal
|
Yağ: 11,32g | Prot: 40,99g | Karb: 7,12g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Polenghi Mussarela Light, Café. Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Aperatifler/Diğer: Café, Polenghi Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|