|
Надо к НГ еще чуток похудеть, что бы после праздников набрать до 60)) новая цель😜
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 82,84g | Karb: 68,92g.
Kahvaltı: Viola Плавленный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Грин Рэй Фасоль Белая, Терпуг. Aperatifler/Diğer: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|