07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 80,06g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|