07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 46,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 132,45g | Prot: 79,90g | Karb: 46,27g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Signature Farms Turkey & Bacon Cobb Salad, Jimmy John's #10 Hunter's Club Unwich. Aperatifler/Diğer: Maranatha All Natural Coconut Butter, Oberto Bacon Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|