09 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 10,15g | Prot: 53,94g | Karb: 46,06g.
Kahvaltı: melba toast (1 Piece), grapefruit, lipton white tea, Wu Yi Tea, Chicken Breast Boneless Skinless (Fresh - 2 oz). Öğle Yemeği: Wu Yi Tea, Chicken Breast Boneless Skinless (Fresh - 2 oz), Calorie Free Thousand Island Dressing, lettuce red (1 1/2 cups), roma tomato. Akşam Yemeği: Calorie Free Thousand Island Dressing, cabbage, Tilapia (Fish), melba toast (1 Piece). Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|