08 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 43,26g | Karb: 202,27g.
Kahvaltı: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Петелинка Котлеты Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Авк Конфеты Креамо, Яшкино Пряники Мятные, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 5%, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|