07 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 4,91g | Prot: 33,29g | Karb: 34,11g.
Kahvaltı: Cinnamon, Kroger Apple Butter, Quick or Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|